Le stress et moi

Il n'est pas toujours facile de trouver un équilibre entre les exigences et ses propres capacités et d'interpréter correctement les signaux de stress. Mes maux de tête à répétition ont-ils un lien avec le stress? Est-ce que je réagis avec plus d'agressivité ces derniers temps parce que je dors mal ou parce que l'ambiance au travail est mauvaise?

Nous vous aidons à mieux comprendre le stress, à identifier ses signaux caractéristiques et à l'éliminer grâce à des mesures ciblées.
 

Voilà comment ça marche

  1. Remplir le Stress-Check personnel
  2. Comprendre les causes de mon stress
  3. Décrire la situation idéale
  4. Définir et mettre en œuvre des mesures
  5. Objectifs atteints?